10 merveilleux avantages de la cardamome que vous devriez absolument connaĂźtre

1. Guérit la toux et le rhume :

"La cardamome regorge d'antioxydants. Il existe deux types de cardamome, la verte et la noire. Les cardamomes noires aident Ă  guĂ©rir le rhume, la toux et certains problĂšmes respiratoires", explique le nutritionniste basĂ© Ă  Bangalore, le Dr Anju Sood. Faites tremper quelques gousses dans de l’eau avec du miel et buvez ce thĂ© Ă  la cardamome comme remĂšde naturel efficace contre la grippe. Il donne de la chaleur au corps.



2. Facilite la digestion :

En raison de son arĂŽme puissant, il aide Ă  activer nos Ă©lĂ©ments gustatifs et sensoriels et facilite ainsi la digestion. "Cela permet la sĂ©crĂ©tion d'enzymes efficaces pour la digestion, surtout si elles sont consommĂ©es aprĂšs des repas copieux", explique le Dr Tyagi. La cardamome est bonne pour guĂ©rir les problĂšmes d’estomac comme l’indigestion, les gaz et la constipation. La cardamome contient des produits chimiques connus pour augmenter le mouvement des aliments dans l’intestin.



3. Prévient la mauvaise haleine :

L’arĂŽme floral et sucrĂ© des cardamomes en fait un rafraĂźchisseur naturel d’haleine. Un composant majeur de l’huile de cardamome appelĂ© cinĂ©ole est connu pour ses propriĂ©tĂ©s antimicrobiennes qui favorisent l’hygiĂšne buccale et combat Ă©galement les bactĂ©ries responsables de la mauvaise haleine.

4. RĂ©duit l’hypertension artĂ©rielle :

Dans son livre "The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies", le Dr Vasant Lad suggĂšre qu'une concoction d'une cuillĂšre Ă  cafĂ© de coriandre et d'une pincĂ©e de cardamome mĂ©langĂ©e Ă  1 tasse de jus de pĂȘche fraĂźchement pressĂ© peut aider Ă  faire baisser l'hypertension artĂ©rielle. C’est pourquoi elle est connue pour ĂȘtre une Ă©pice bonne pour le cƓur.


5. Le secret de la longévité :

Selon la tradition chinoise, boire du thĂ© Ă  la cardamome est connu pour ĂȘtre le secret de la longĂ©vitĂ©. Le thĂ© Ă  la cardamome aide Ă  Ă©liminer les toxines et maintient votre systĂšme interne propre. L'expert en Ayurveda, le Dr Ashutosh Gautam, suggĂšre que la cardamome est l'une de ces Ă©pices qui doit ĂȘtre consommĂ©e quotidiennement afin de rester en bonne santĂ© et d'augmenter votre durĂ©e de vie.



6. Stimule la circulation sanguine :

La cardamome est connue pour augmenter la circulation sanguine dans votre corps et en particulier dans vos poumons et est donc souvent utilisĂ©e comme remĂšde naturel contre les troubles respiratoires. Il maintient la vitalitĂ© et maintient votre niveau d’énergie Ă©levĂ©.7. RĂ©gule votre glycĂ©mie : La cardamome noire est souvent prĂ©sentĂ©e comme un remĂšde efficace pour traiter l’hyperglycĂ©mie. La cardamome est riche en manganĂšse, qui aide Ă  contrĂŽler la glycĂ©mie dans le corps.

8. Favorise la perte de poids :

La cardamome stimule le métabolisme énergétique et aide le corps à brûler plus efficacement les graisses.



9. Traite les troubles du sommeil :

L'inhalation de l'arÎme doux et apaisant de l'huile essentielle de cardamome peut aider à traiter les problÚmes de sommeil tels que l'insomnie, l'agitation et l'anxiété.



10. Équilibre les doshas :

Selon l'Ayurveda, la cardamome est une Ă©pice tridoshique importante, ce qui signifie qu'elle aide Ă  Ă©quilibrer les trois doshas - Vatta, Pitta et Kapha dans notre corps. Il possĂšde d’importantes propriĂ©tĂ©s chauffantes et apaisantes pour votre corps. On croit Ă©galement dans l'Ayurveda que l'accumulation excessive d'« ama », une substance collante qui bloque la circulation normale et abaisse les niveaux d'Ă©nergie, conduit Ă  diverses maladies. La cardamome aide Ă  prĂ©venir son accumulation et rĂ©duit ainsi son impact nĂ©gatif.

Acheter maintenant Poombukar 100% Cardamome verte naturelle / Ellachi /100 grammes
Avantages Ă©tonnants de la cardamome pour la peau
Pour en savoir plus sur la Cardamome Verte 100% Naturelle Poombukar - FAQ