Cacahuètes crues avec la peau
- Cacahuètes entières sans ajout de sel, sucre, huile ou graisse
- Bonne source de protéines, de fibres, de fer et de folate
- Excellente source de vitamine E et de resvératrol ; des antioxydants qui aident à prévenir les maladies cardiovasculaires
- Idéal pour grignoter, cuisiner, cuire au four ou garnir des aliments, tels que des salades, des céréales, du granola et bien plus encore (enlevez la peau avant de l'ajouter aux aliments)
Est-il bon de manger des cacahuètes crues tous les jours ?
Les cacahuètes sont nutritives, abordables et constituent un aliment de base pour beaucoup d’entre nous depuis aussi longtemps que nous nous en souvenions. Une consommation régulière peut également améliorer la santé cardiaque, réduire le risque de diabète et favoriser un poids santé. De plus, ils ont un impact moindre sur l'environnement par rapport aux autres types de noix populaires.
Les cacahuètes crues vous donnent-elles de l'énergie ?
La combinaison des niveaux élevés de fibres et de protéines présentes dans les arachides facilite la conversion des glucides en énergie et ralentit le processus digestif pour faciliter une libération constante d'énergie dans le corps.
Les cacahuètes crues sont-elles les plus saines ?
Pour leurs bienfaits optimaux sur la santé, choisissez des cacahuètes crues avec la peau. Les cacahuètes crues avec leur peau sont riches en antioxydants qui défendent les cellules. Les cacahuètes grillées et salées sont riches en sodium, que les professionnels de la santé associent aux maladies cardiaques. Cela dit, manger des cacahuètes grillées et salées dans le cadre d’une alimentation équilibrée est acceptable.
Les cacahuètes crues sont-elles inflammatoires ?
Les cacahuètes crues sont-elles inflammatoires ?
Les cacahuètes sont-elles inflammatoires ? La réponse courte est non, et en fait, il a été démontré que les arachides et certains produits à base d’arachide comme le beurre d’arachide sont anti-inflammatoires. L’inflammation dans le corps est un mécanisme qui serait à l’origine de la majorité des maladies chroniques.