Comment utiliser la poudre de Moringa dans les smoothies et les bols de smoothies

1. Smoothie vert à la mangue

Un smoothie vert l√©ger et rafra√ģchissant pour commencer votre journ√©e !

Pour 1 personne.

Ingrédients:

  1. 1c de liquide au choix (eau, eau de coco, lait d'amande, etc.)
  2. 1c de mangue surgelée
  3. 1 banane
  4. 1 tasse d'épinards
  5. 1/2 cuillère à soupe de poudre de Moringa

Mode d'emploi : Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse. Apprécier!



2. Glace à la banane

Une version saine et délicieuse d’un classique préféré !

Pour 1 personne.

Ingrédients:

  1. 1/4-1/2 tasse de lait végétal au choix
  2. 3 bananes m√Ľres surgel√©es
  3. 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
  4. 1 cuillère à café de cannelle
  5. 1 cuillère à café de poudre de Moringa

Directions:

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse. Si besoin, mettre au congélateur 30 minutes pour raffermir la consistance.

Verser dans un bol et garnir de tout ce que vous désirez. Certains de nos favoris sont le beurre de cacahuète, le chocolat fondu et le granola !



3. Bol de smoothie aux baies

Un bol riche en fibres et en antioxydants !

Pour 1 personne.

Ingrédients:

1/2 tasse de liquide au choix (eau, eau de coco, lait d'amande, etc.)

1 tasse de mélange de baies surgelées

1 banane m√Ľre surgel√©e

1/2 cuillère à soupe de poudre de Moringa

2 cuillères à café de poudre de Maca (facultatif)

Directions:

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.

Verser dans un bol et garnir de tout ce que vous désirez.

Certains de nos favoris sont les graines de chanvre, les graines de chia, les graines de citrouille, les amandes, les flocons de noix de coco et le beurre de cacahuète !

Plus d'informations:

Comment utiliser la poudre de Moringa dans les boissons et les jus

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